Торта Dukan Tofu Лесни и бързи десерти

Един от многото деликатеси, които можете да опитате, докато сте с Диета на Дюкан, е Торта Dukan Tofu.

Съставки на тази рецепта

  • 3 супени лъжици овесени трици
  • две белтъци
  • 2 супени лъжици мляко на прах
  • 1 щипка Сол
  • подсладител, удовлетворен
  • 270 гр. на тофу
  • две 0% неподсладени кисели млека
  • 150 гр. на сирене с ниско съдържание на мазнини
  • 3 супени лъжици + 100 мл. на обезмаслено мляко
  • 4 супени лъжици от Вода
  • 10 грама желатин
  • 1 плик от неподсладен сок на прах

Този, както и много други Десерти Dukan Те са толкова вкусни, че няма да имате за какво да завиждате на останалите хора, които не са диета.

Подготовката му е много проста, така че се захващайте за работа и гответе. Подходящ за Диета на Дюкан оригинал от първата фаза .

Време за подготовка: 20 минути

Време за готвене: 5 минути

Ниво на трудност: Лесно готвач

Как да си направим Dukan Tofu Tart

tofu

Започнахме да правим Торта Dukan Tofu, просто приготвяне на тофу. За това поставяме тофуто (трябва да премахнем водата, което тофуто внася в пакетите) върху кухненска хартия, а отгоре поставяме друго. Поставяме тежест върху него и натискаме. Оставяме по този начин за половин час, за да се отцеди добре.