Топли напитки за детоксикация на тялото през зимата - списание IN
Нищо не се чувства по-добре, отколкото след кратка почивка, можем да започнем нов цикъл, като почистим тялото си. Детоксикацията на тялото обаче е сериозна и в този климат последното нещо, което искаме да направим, е (буквално) да замръзне; Ето защо днес ви предлагаме няколко топли напитки, които са също толкова ефективни, напълно естествени и най-хубавото е, че можете да ги включите в диетата си, особено през този зимен сезон.
Матча чай
Както споменахме в предишни статии, този протеин има много предимства, които действат здравословно върху кръвта, костите и различните системи на тялото.
От какво имаш нужда:
- 2 до 3 унции гореща вода.
- 1 чаена лъжичка чай Matcha (на прах).
подготовка:
Поставете чая Matcha на прах в чаша или купа и след това го залейте с гореща вода; след това бъркайте бързо (на зиг-заг), за да разтворите чая и пяната. Можете да го пиете самостоятелно или да го придружавате с мляко (бадеми, кокос).
Ментов чай с лимон
Този вид растения помага главно на храносмилателната система, защото ментолът насърчава правилното движение на стомаха. От друга страна, лимонът активира тази система, като помага при прочистването на черния дроб за пречистване на тялото от токсини, защита на черния дроб и оптимизиране на функциите му.