Топ 6 акаунта в Instagram за здравословния живот DoctorAkí
Освен че са ръководство за стил, мода и декорация, социалните мрежи също могат да ви помогнат да подобрите навиците си. 🍎🍏 Не знаете как да започнете в здравата вълна? Липсва ли ви волята да спортувате всяка сутрин? Имате ли много малко творчество по отношение на готвенето? Следвайте тези шест акаунта в Instagram, които ще ви помогнат в целта ви да имате по-здравословен живот. Вдъхновение от Instagram за 2020 г.!
Директно от Венецуела 🇻🇪
С повече от 3 милиона последователи, Саша барбоза е един от най-популярните фитнес блогъри в тази социална мрежа. След раждането на двете си дъщери: Абрил и Луна, венецуелката се е посветила на публикуването на своите рецепти и упражнения, за да остане във форма, показвайки, че всичко е възможно с дисциплина. Без съмнение треньор хранителната е ‘Мама годни’ с главни букви.
Експортиране на талант 🇨🇴
Възможно ли е да отслабнете и да живеете здравословно на средна възраст? Разбира се. Ингрид Махер Тя е колумбиецът, който изненада света, когато за три месеца отслабна с 50 килограма. Благодарение на нейните показания, експертът по холистично хранене, сертифициран личен треньор, писател и предприемач стана еталон за хранене и здравословен живот в САЩ и Латинска Америка.
Мама и посветен спортист 💪
В профила си в Instagram (в който надхвърля един милион последователи), Валентина лизкано Тя се е посветила на разбиването на стереотипите за това какво означава да имаш перфектна фигура. Актрисата, любителка на здравословния живот, не само споделя своите тренировъчни процедури със своята общност, но и вдъхновяващи послания от овластяване на жените.