Намаляването на стреса като техника за отслабване - Good Vibes

като

Глюкокортикоидите, обикновено наричани хормони на стреса, могат да бъдат свързани с нашата фигура. Според специализираното списание Cell Metabolism, контролирането на ритъма на този хормон намалява наддаването на тегло.

Изследвания, проведени от Станфордския университет, установяват защо хората наддават на тегло поради хроничен стрес, променен циркаден ритъм и лечение с глюкокортикоиди, използвано при пациенти с ревматоиден артрит и астма. Според статията лечението с глюкокортикоиди е силно свързано със затлъстяването.

Мастните клетки обикновено се регенерират със скорост от 10 процента годишно, но узряването на мастните клетки се увеличава, ако излагането на глюкокортикоиди продължи по-малко от 12 часа. Това е циркадният код, който контролира наддаването на тегло.