Топ 5 на най-добрите приложения за медитация, където и когато пожелаете; Аз съм Техно

С тази Топ 5 на най-добрите приложения за медитация няма значение дали сте начинаещ или експерт, време е да медитирате къде и кога искате. Ако стресът поеме лесно или ако мечтата ви е да научите техники за медитация, просто трябва да прочетете тази статия и да изтеглите приложението, което най-добре отговаря на това, което търсите.

Сега е моментът да се отпуснете и да прочетете малко. Имайте предвид, че сред често срещаните предимства на медитацията и следователно тези приложения са: контролиране на безпокойството и стреса, подобряване на концентрацията, паметта и вниманието. Този топ 5 от най-добрите приложения за медитация е посветен на потребителите на Android.

Прана дъх

Това приложение е сред най-добре оценените в Google Play (4.8). Прана дишането се фокусира върху релаксация чрез дихателни техники, подкрепени от „древните традиции и съвременната наука“. Обещайте, че ще видите положителни промени само като медитирате от 7 до 15 минути на ден.

Защо да изберете Prana Breath?

Това не само ви помага да се отпуснете чрез медитация. Предлага ви „упражнения против апетит“, за да се сбогувате! към тези емоционални атаки, които ви карат да преяждате. Също така, предложи план за отказване от тютюнопушенето.

  • Напълно без реклами.
  • Оптимизирайте спестяването на батерията.
  • Помага ви да спите по-добре.
  • Намалете настинките, мигрената и проблемите с дишането.
  • Подобрете задържането на въздух (чудесно за певци или водолази).

Ако това приложение надхвърли очакванията ви, можете да получите „гуру“ или премиум версия (плаща се), с която ще получите: динамични упражнения, повече дихателни методи и песни. Записвайте своя напредък и упражнения. Здравни тестове и др.

най-добрите

Медитирайте с Petit Bambou

Petit BamBou е друго приложение за медитация на внимателност, 100% на испански (рейтинг: 4.7). Това приложение препоръчва 10 минути медитация на ден, за да получите всички предимства на тази древна техника. И ви предлага възможност за изтегляне на сесии, за да медитирате, без да се налага да имате интернет връзка.