Топ 10 причини да станете вегани в новогодишните билети за PETA Latino

Много от новогодишните резолюции на хората включват отслабване, по-добро хранене, по-здравословно хранене и правене на повече, за да направят света по-добро място. Добрата новина е, че можете да постигнете всички тези цели, като преминете към веганска диета. Ето нашите топ 10 причини да станете вегани през 2015 г .:

станете

1. Отслабнете и се напълнете с енергия. Дали загубата на няколко килограма е високо в списъка ви за новогодишна резолюция? Веганите са средно до 20 килограма по-леки от месоядните. Преминаването на веган е здравословен начин да загубите излишни мазнини и да останете такива, да не говорим за факта, че ви зарежда с енергия.

2. Ще бъдете по-здрави и щастливи. Според Академията по хранене и диететика веганите са по-малко склонни да развият сърдечни заболявания, рак, диабет и високо кръвно налягане от месоядните. Веганите получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят, за да бъдат здрави, без всички гадни неща, които се намират в месото, като холестерол и наситени животински мазнини.

3. Това е най-добрият начин да се помогне на животните. Знаете ли, че всеки веган спасява над 100 животни годишно? Просто няма по-добър начин да се помогне на животните и да се избегнат страданията им, отколкото да се избират веган храни пред месо, яйца и млечни продукти.

4.Месото е отвратително. Месото често е замърсено с изпражнения, кръв и други телесни течности - всичко това прави животинските продукти водещ източник на хранително отравяне в Америка. Учени от Блумбъргското училище за обществено здраве на университета Джон Хопкинс установиха, че 96 процента от пилетата с марка Тайсън са били замърсени с кампилобактер, опасна бактерия, която причинява 2,4 милиона случая на хранително отравяне всяка година.