Отслабнете с лудостта, Лола ми каза

Чували ли сте вече за лудост? Е, не само съм чувал, но вече го купих и го правя.

каза

Лудостта е упражнение, което ви трансформира за 60 дни и накрая ще имате тялото, което винаги сте искали; трудно във всичките му части, без изключение.

Разбира се, не е толкова лесно. Първите няколко дни бях ядосан, защото чувствах, че това не е нормално, защото представлява истинско физическо и психическо предизвикателство. Ритници, клекове, лицеви опори, накратко, всички онези упражнения, които знаете и овладявате, но с много високо темпо с максимална производителност за минута във всичко, а след това почивате още една минута. Правя ги вече 10 дни и промяната е радикална в цялото ми тяло; той е много по-добър и упражненията стават по-лесни за изпълнение всеки ден. Шегата е да предложиш и да хванеш ритъма, след две седмици няма да е толкова тежък. Наистина можеш.