Тони - Барселона, Барселона Личен треньор - физически педагог по хранене в Барселона
Методология
Здравейте, аз съм Тони, завършил наука за спорт и физическа активност, експерт в подобряването на здравето чрез физически упражнения и хранене. Аз също се наричам здравен съветник тяло и ум. Целта ми е да подобря здравето ви, стига да искате да подобрите начина си на живот и да има взаимно доверие.
Моите специалитети са отслабване, спортна рецепта или предписване на физически упражнения за подобряване на здравето, спортно-физическа рехабилитация след спортни травми и спортни постижения.
Научете за патентованата METODO NOYOYO методология. Правете физически упражнения заедно с хранителен план и отслабвайте, като следвате препоръките на O.M.S.
Тренирайте с личен треньор в Барселона или онлайн, за да постигнете целите си. Отслабване, отслабване, тонизиране на мускулите, натрупване на мускулна маса, обучение за предотвратяване на наранявания, спортно обучение, спортна рецепта, спортно обучение за рехабилитация след нараняване.
Функциониране:
1. Лично интервю за познаване на нуждите и целите
2. Поставяне на цели
3. План за действие и планиране.
4. Първоначална оценка на силата, подвижността на ставите.
5. Оценка на телесния състав, важното е не какво тежиш, а какво тежи и къде се намира.
6. Последващи действия
Материал за използване и достъпен, без да се налага да го купувате.
Тежести, ластици, trx, постелка, мускулна лента, електромускулация.
Препоръчителен материал за закупуване: босу, фитбол.
Методология: Общо обучение, основано на цели за увеличаване на метаболизма и улесняване на изгарянето на мазнини в покой. Осъзнаване на тялото - движение и дишане. С метода NOYOYO не възстановявате загубеното тегло, ако следвате нашите препоръки и ако искате да промените навиците си към здравословен начин на живот.