Той загуби 100 килограма, когато установи, че не може да се закопчи в самолет CNN

От Ана Джонсън, CNN

загуби

20 ноември 2015 - 22:58 ET (03:58 GMT)

(CNN) - Седейки в самолет и неспособни да се закопчаят ... това беше моментът, когато Джоана Пиърсън реши, че ще направи всичко необходимо, за да отслабне.

„Трябваше да помоля стюардесата за удължител пред всички в самолета; Чувствах се ужасно засрамен и не исках да се излагам отново на това “, каза 32-годишният Пиърсън, който живее в Темпе, Аризона и работи като обществен защитник.

Джоана Пиърсън преди отслабване.

Когато достигна максималното си тегло, Пиърсън тежи повече от 185 килограма. През януари 2008 г. обаче, няколко години след този опит в самолета, бях твърдо решен да променя нещата. Пиърсън започна да ходи, да намали содата и бързото хранене и да изпробва програми за упражнения у дома. След като загуби 45 килограма тази година, той възвърна самочувствието си.

Пиърсън каза, че иска да "удвои нещата още повече", затова потърси личен треньор през 2009 г. и загуби още 34 килограма за осем месеца. За период от 2 години и половина той отслабна общо 91 килограма.

Как сте отслабнали

Личният подход на Пиърсън се състоеше от силови тренировки, объркване на мускулите, кардио, бокс и упражнения на открито. «Имах здравословна диета, ограничавайки въглехидратите и увеличавайки протеините; освен това поддържах строг режим на упражнения “, каза той.

Една от най-големите мажоретки на Пиърсън е нейната майка Джейн Пиърсън. Тя ми даде насърчителни думи, помоли се за мен и ми купи спортни обувки във „всеки див цвят“, които можете да намерите. Тя дава на дъщеря си чифт спортни обувки за всяко постижение за отслабване. Досега Пиърсън е получил 12 двойки.

Майката на Пиърсън си спомня вълнението, което изпитваха, когато видяха размера на дънките на Пиърсън да намалее. „Беше прекрасно, че тя вече не трябваше да се притеснява, че няма да се побере на седалка на самолета, или да се наложи удължител на предпазния колан, или да е твърде тежка, за да се вози на влакче в увеселителен парк“, каза Джейн Пиърсън.

Според Пиърсън колежът е мястото, където той е качил по-голямата част от теглото си и се е чувствал така, сякаш не се побира.