Той отслабна с 30 килограма, когато разбра, че ще бъде баща - Ти си мама
Промените в навиците са най-добрият начин за стимулиране на отслабването. При субекти, които са развили затлъстяване, е необходима интервенция с цел подобряване на здравния статус.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 24 декември 2020 г.
Последна актуализация: 24 декември 2020 г.
Бащинството може да доведе до неочаквани промени в човека. Без съмнение животът се променя след пристигането на децата. В повечето случаи новите неща са добри, защото това е етап, който ни помага да открием собствените си добродетели и способности. Такъв е случаят с Гейтс Гарсия, 32-годишен мъж, който е решил да преобрази тялото си веднага щом разбере, че ще бъде баща.
За Гейтс новината, че очаква първото си бебе, беше достатъчна, за да започне сериозно да се притеснява от наднорменото си тегло. Той се беше опитал, въпреки че беше здрав човек в младостта си, той винаги беше голям. Очевидно диетата му го принуждава да има повече мазнини, отколкото мускули. Освен това му попречи да продължи да спортува и да се опитва да подобри здравето си.
Нездравословна ситуация
Бъдещият баща тежеше повече от 100 килограма по времето, когато знаеше, че ще бъде баща. Въпреки че дотогава беше успял да отслабне, той продължи диетата си с бира и пица. Здравето му взема своето, имаше проблеми с високия холестерол и кръвното му налягане също се повиши. Имайте предвид, че е доказано, че нездравословната храна насърчава затлъстяването.
Тези проблеми му попречиха да спортува, поради което напразно се опитваше да спазва диета. въпреки това, младежът твърди, че никога не го е приемал на сериозно, докато не е научил за бременността на жена си. От този момент той обмисля, че ако не се грижи за здравето си, може да загуби себе си, като се грижи за сина си. Следователно решението му беше да отслабне, защото, ако не можеше да направи това, той не се смяташе за отговорен родител.
Решителността му да отслабне, когато научи, че ще бъде баща
Въпреки че обикновено жените проявяват загриженост за нашето тегло, това не означава, че мъжете не са загрижени. Гейтс например се опитвал да свали няколко килограма, най-вече заради здравословни проблеми. Този мотив обаче изглежда не беше достатъчна мотивация за него.