Той е свалил повече от 50 килограма, ядейки картофи всеки ден в продължение на една година - Canal 9 Televida Mendoza

Необичайното предизвикателство се отплати и промени външния й вид напълно.

повече

Австралиец на име Андрю Флиндърс Тейлър си постави странно предизвикателство за отслабване; просто яде картофи за цяла година, тоест този зеленчук всеки ден като единствената храна. Мъжът успя да преобрази физиката си и да подобри здравето си.

По време на започването на предизвикателството той го нарече "Spud Fit Challenge", Флиндърс Тейлър тежеше 151 килограма, а до края на годината свали 53 килограма. Целият процес е документиран във видеоклипове, които австралиецът качва в канала си в YouTube.

Мнозина го изпробваха луд. Повечето лекари и диетолози никога не биха препоръчали да се спазва такъв строг хранителен план. Вместо това бих посъветвал да включите разнообразна и балансирана диета с протеини, въглехидрати, зеленчуци, плодове, млечни продукти и мазнини. И така, как работи картофената диета?

Флиндърс Тейлър вярваше, че може да получи всички необходими компоненти за диетата си само като яде смес от сортове сладки и бели картофи.. "Получавам над 600% повече желязо от представеното и над 400% витамин С, плюс много фибри. Всичко, което експертите бяха осигурили, днес ще бъде ниско “, каза той пред The ​​Independent.