Точно това се случва с тялото ви, когато спрете да ядете мазнини (и не, не е това, което вие
Точно това се случва с тялото ви, когато спрете да ядете мазнини (и не, не е това, което очаквате)
Това не очаквахме, приятелю.
Тяло
Диета
Хранене
Въпреки че повечето от нас вече са забравили травмата от връщането си в училище, за мнозина това все още е основна цел отслабнете уловени, докато сте на почивка . Има излишен килограм, който отказва да ни изостави, особено защото с връщането към рутината, в която изпадаме лошият навик да се храните супер бързо и каквото и да било. Но не позволявайте на всичко това да ви накара да се заблуждавате с храна, моля.
Храните, които ще ви накарат да имате по-добра кожа
Вместо говорете с диетолог, отказваме се да си забраняваме храната и да започнем с ограничения, които не са добри. И едно от нещата, които веднага излитаме, са Мазнините.
Основни за нашето тяло
Как ни обяснявате Д-р Мар Мира, Естетичен лекар и диетолог, съ-директор на клиниката Вижте + Куето, „Мазнините са най-важният енергиен резерв в тялото, те носят витамини, те са част от хормоните. Какво още, развиват физиологични, имунологични и структурни функции и много други жизненоважни реакции в човешкото тяло. " За всичко това „те изобщо не са лоши, но са от съществено значение за нашето съществуване. Лошото е поглъщането им в излишък. "