Тънка отвън, затлъстела отвътре Indigo Report
61% от подрастващите с нормално тегло имат хипертония, преддиабет или висок холестерол
„По-добре е да си дебел и атлетичен, отколкото слаб и без кондиция“
- Д-р Марк Хайман
Доктор и писател
Със сигурност я познавате: онзи човек, който яде всичко, което иска, който никога не е бил във фитнес зала и все още поддържа слаба фигура. Преди да я прокълнете и да предложите всичките си вещи в замяна на подобен метаболизъм, прочетете, защото тези завидни, подобни на списания тела могат да скрият смъртоносни мастни натрупвания.
Възприемането, че теглото и външният вид са показатели за добро здраве е погрешно и опасно. В статия, публикувана от списание TIME, д-р Даниел Нейдес отбелязва, че е станало приемливо и дори желателно да бъдете слаби мазнини, както в разговорно се наричат слабите хора с малко мускулна маса. Медицинският термин е метаболитно затлъстяване с нормално тегло (MOPN).
„Виждам ги през цялото време. Отвън изглеждат невероятно здрави, но отвътре са катастрофа ”, заявява директорът на Института за благосъстояние на клиниката в Кливланд.
Здравето на тези хора може да стане толкова уязвимо, че „по-добре е да бъдеш дебел и атлетичен, отколкото слаб и без кондиция“, казва д-р Марк Хайман в статия в The Huffington Post. И причината е, че тялото може да съхранява различни видове мазнини.
Има от мазнини до мазнини
На 10-ия конгрес по затлъстяване и хранителни разстройства, проведен в Мар де ла Плата през 2010 г., д-р Густаво Лобато, диетолог от Университета в Буенос Айрес (СБХ), посочи, че затлъстелите, но метаболитно здрави хора "имат малко висцерални мазнини, тъй като имат добро количество подкожна клетъчна тъкан ”, или видима мазнина.
От друга страна, тези, които са метаболитно затлъстели с нормално тегло, представляват излишък от висцерална мастна тъкан, която заобикаля сърцето, черния дроб, бъбреците, панкреаса и интрамускулните пространства, но не се забелязва с просто око. В тази класификация въведете слабите с "корем".
Какви фактори влияят върху поведението на мазнините? Д-р Алекс Валенсуела, президент на Чилийското общество на затлъстяването, обяснява, че причините варират и варират от генетика и стрес до заседнал начин на живот, който "обуславя разпределението на мастната тъкан до дълбините".
Те също така оказват влияние върху консумацията на някои видове въглехидрати и последващото производство на инсулин, тъй като това насърчава появата на висцерални мазнини, както и метаболитни промени, които причиняват възпаление и загуба на мускулна маса.
На свой ред тази мастна тъкан насърчава резистентност към инсулин, вещество, което регулира нивата на кръвната захар. Наличието на висцерални мазнини създава идеалното състояние за развитие на диабет, независимо от ръста и теглото.