ЛЕСНА ПИЛЕШКА САЛАТА здравословна рецепта

Това рецепта за пилешка салата освен здравословно, диетично и идеално за тези, които са на диета, това е вкусно и много питателно ястие, което също Лесно е да се направи.

И ако не беше достатъчно, това е ястие, което използва остатъци от предния ден: в случая пилето.

Можете да се възползвате от запеченото или на скара пиле, което е останало от предния ден, за да го повторно подправите и да го направите звездата на тази вкусна салата.

Пилешката салата е задължителна при избора ви на рецепти за готвене, ако отговаряте на някои от тези две изисквания:

Поддържате здравословна и балансирана диета.
Търсите нови идеи за ястия, които да приготвите с пристигането на топлината.

Ако сте се съгласили с двете условия, тогава няма начин. Тази рецепта за пилешка салата е за вас.

Рецепта за пилешка салата

Сега ще ви обясня основната рецепта и след това ще преминем към няколко забавни варианта, които ще ви помогнат да вдъхновите и да станете по-креативни или поне да промените тази рецепта, когато тя стане редовна част от вашата диета.

Пилешка салата стъпка по стъпка

Чинии салати, пиле

Ключова дума здравословна рецепта

Време за подготовка 15 минути

Общо време 15 минути

Калории 48 kcal

Съставки

1 дебело филе от пилешки гърди, приготвено за предпочитане на скара или на скара.
200 грама прясна маруля.
12 чери домата, разполовени.
1/2 червена или жълта чушка, или и двете
½ чаша нарязани черни маслини.
Зехтин.
Балсамов или винен оцет.

Поетапна разработка

Съвети за перфектна пилешка салата

Ако ядете маруля често, можете да варирате видовете, които използвате за приготвянето на тази рецепта, и дори да ги комбинирате. Ако ви интересува темата, оставям ви тази връзка със списък с различни видове маруля, които можете да използвате за приготвяне на салати. Друг вариант е да използвате листа от рукола или спанак. Когато го правя, все още предпочитам да ги смесвам с някакъв вид маруля.
За мен простотата на тази рецепта е ключът към нейния успех, но ако искате да излезете от формата и да подправите с нещо по-сложно от олиото и оцета, можете да изберете от опциите в този списък с превръзки. Особено ми харесва как е тази рецепта с дресинга с кисело мляко.
За тази основна рецепта можете също да добавите филийки авокадо или краставица или да добавите кубчета фета или синьо сирене. Всяка от тези опции е облизване на пръсти.