Тялото след бременност и раждане
Веднага след раждането започва пуерпериумът, който продължава между шест и осем седмици. Тази фаза завършва, когато матката се е прибрала напълно. Първите дни най-важното е спокойствието и почивката. Вие и вашето дете трябва да се опознаете задълбочено, но тялото ви има определени изисквания през този период.
Вероятно ще почувствате болка през първите няколко дни, тъй като раните при раждането трябва да зараснат и тялото ви трябва да компенсира последиците от такова усилие. Също така известно време ще усещате болка в раните на перинеума. По отношение на ефектите, цезарово сечение може да се сравни с голяма операция на стомаха, тъй като тялото отнема време да се възстанови.
Независимо дали сте родили по естествен път или чрез цезарово сечение, по време на пуерпериума ще изпитате това, което е известно като лохии (следродилно изписване), следствие от раждания. Първите дни след раждането е истински кръвоизлив, който в началото наподобява тежък период, а по-късно и среден.
След това се превръща в кафеникав разряд и малко по-късно жълтеникав до белезникав и постепенно отслабва. Ще трябва да облечете чорапогащници. Ако имате възможност да се грижите за тялото си през този период, лохиите са по-слаби и свършват по-рано.
Прибиране на матката и укрепване на тазовото дъно
По време на следродилния период тялото работи за преодоляване на физическите последици от раждането. Прибирането на матката се възприема като пулсираща болка, подобна на леко свиване и обикновено се засилва по време на кърмене.