Скъпа, здравословен подсладител, който подобрява ползите ти
Съдържа високи нива на монозахариди, прости захари, което го прави отличен източник на енергия за бързо усвояване и храносмилане за спортисти. Освен това осигурява голямо количество микроелементи и антиоксиданти, наред с други ползи
Някога медът беше един от онези продукти, които бяха включени в най-високата група на хранителна пирамида, но че търговските интереси се оттеглят в по-ниска и по-назад равнина, в полза на захарта. И високо протеиновите диети за пореден път подчертаха великото Хранителна стойност от този сладък продукт. И затова счупваме копие в негова полза, защото медът е продукт, който трябва да бъде включен в менюто на всеки спортист.
И не защото казваме така. Има множество препратки към проучвания, които анализират меда като добавка, посочена за спортисти. И за да дадем пример, остава ни изследването, проведено върху група колоездачи, които бяха поканени да поемат лъжица мед, около 60 калории приблизително, смесен с вода. Резултатите показаха, че медът може да има същите положителни ефекти като a енергиен гел, подобряване на способността за спринт в края на тренировката. И това се дължи на самия състав и микроелементите, които този естествен подсладител носи със себе си, идеален за осигуряване на енергия на спортисти.