Тяло и ум в баланс Психомотивационна работилница за отслабване
Нова година, нови навици, нови резолюции!
Нека уелнесът поеме вашата рутина, да увеличи мотивацията за отслабване и да се подобри
вашата диета чрез техники, които ще помогнат на процеса на физическа и психическа промяна.
С работилницата Умът и тялото в баланс Ще се научите да балансирате и управлявате правилната диета с водача на експерти по:
- Психология
- Хранене
- Физическа тренировка
Една от трудните части на плана за отслабване е мотивацията и самоконтролът.
Ако се научите да овладявате тези два фактора, задачата става много по-лесна.
Използването на психологически техники ще помогне на ума ви да има по-голям самоконтрол с храна и упражнения.
Диетологът е здравен специалист, който е експерт по характеристиките и свойствата на храната, обучен да оценява и насочва здравословното хранене.
Тя ще знае как да ви даде правилния план за хранене според вашите нужди, отговарящ на вашите вкусове за постигане на здравословни цели.