Типични следродилни грижи - Възстановяване след раждането - Раждане - Ръководство за деца

Погрижете се за себе си и ще се възстановите по-рано

Дните след раждането са белязани от умора, известен физически дискомфорт и необходимост от приспособяване към бебето. Първата стъпка, физическо възстановяване и по-късно, научаване на живот и грижи за новороденото.

Как да се излекува епизиотомия

Важно е зоната на точките да е винаги чиста и суха. Измивайте го два пъти на ден с топла подсолена преварена вода, като използвате кана, за да я „напръскате“ върху белега. След това го подсушете, като внимателно натискате с компрес или кърпичка, и го оставете във въздуха колкото можете по-дълго. И не забравяйте да смените компреса си веднага щом забележите, че е мокър.

Ако шевовете ви болят, опитайте се да седнете „настрани“, подпирайки се на глутеуса там, където не е белегът. Можете също да използвате мека възглавница, но никога плувка; в това положение шевовете се "разтягат" и освен че ви притесняват, те ще се излекуват по-зле - и в най-лошия случай биха могли да се отворят.

Ще отнеме 8 до 15 дни, докато епизиотомичните шевове отпаднат сами. С напредването на дните и заздравяването на раната те „се дърпат“ по кожата и са склонни да се притесняват малко повече. Ако в допълнение към "дърпането", белегът боли, вероятно е и синина. Нанесете торбичка с лед, увита с кърпичка, върху мястото, за да успокоите болката. Потърсете веднага вашата акушерка или лекар, ако забележите, че раната е подута или гореща, или ако краищата са широко раздалечени или кървят.