Типичен следколеден текст Живот на диета; Зверски с млякото

живот

Типичен следколеден текст: Живот на диета

Какво се случва, когато обичате да ядете - и когато искам да ям, имам предвид да ядете мръсни неща и много мръсни неща - и не обичате да спортувате? Е, вие се напълнявате. Това е основен принцип: ако имате 12 канелони за ядене и след това подремнете за два часа и половина на дивана (защото сте го измили с две трети и чаша вино, защото разбира се, ако не, колкото и да имате бешамел, това не се случва), вие сте погълнали много калории, които не сте използвали и следователно те се натрупват в тялото ви под формата на папагали.

Какво се случва, ако след заминаването на Fallas (или който и да е местен фестивал в началото на пролетта) пристигнат panquemados, monas и великденските колбаси (или hornazo, ако сте в Кастилия), тогава May пристига със своите цветя и малко отворени тераси, с техните брави и кани-, които се присъединяват към лятното време и терасата на плажа, след това ястията «, за да анимират връщането на работа, което винаги е депресиращо», есенните яхнии и след това ноември, което «към това, което остава за Коледа, Нося го вече през януари »; И кога искате да го осъзнаете, обилните коледни ястия? (какъв най-дълъг въпрос, мисля, че това е най-дългият въпрос, който съм писал)

Обобщавам го, приятелю: ти си станал morlaco по този начин, сякаш без да си даваш сметка.

Сега рулото да се храните здравословно и да се храните добре - заедно с това да правите малко умерени упражнения - и да не правите диети, защото ако се храните добре и спортувате, нямате нужда от това. Да, много е добър, много е красив и буколичен. Но има хора, които не са добри за това. И така, какво правим, за да не се налага да ходим в магазин за циркови палатки, за да си купим дрехи? Е, през януари идва ужасното време за "диета".

Това, което ми действа най-добре, е хипокалоричната диета. Принципът е основен: ако харчите 1500 ккал на ден (защото се движите по-малко от очите на Еспинете), ядете 1000 ккал и онези 500 ккал, които тялото ви липсва от папагалите. Изглежда просто, хайде.

Е, първото нещо, което трябва да се каже за тази диета е това Това трябва да се направи с одобрението и контрола на лекар. Не ме интересува дали е семеен лекар или стоматолог. Но лекар. ЛЕКАР. Тогава ми казвате, че се опитвам да популяризирам анорексията. Той е този, който ще ви каже какво харчите (приблизително) и какво трябва да ядете.