Тиквички, пълнени със зеленчуци

За да се храните здравословно, не е необходимо да се храните скучно. Можете да ядете здравословни храни, като тази тиквички, пълнени със зеленчуци, който има много вкус и цвят. Това ястие е много оригинално и сме сигурни, че ще зарадва деца и възрастни.

кожата тиквичките

The пълнени тиквички има много възможности, когато става въпрос за готвенето му. В RecetasGratis.net сме подготвили веганска рецепта и в същото време без глутен или лактоза. Ако нямате конкретна диета, можете да уточните тиквички, пълнени със зеленчуци гратен с малко сирене или галета. добър апетит!

  • 2 единици тиквички
  • 1 единица моркови
  • ½ единица лук
  • 3 парчета броколинова киселина
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка смлян черен пипер
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 единици зрял домат
  • ½ чаена лъжичка провансалски билки

Събираме всички съставки за приготвяне на пълнени със зеленчуци тиквички.

Първо, разделяме тиквичките на половина и изпразнихме месото му, като внимавахме да не счупим кожата.