Тиква Spice Latte здравословна!
Това е сезонът на тиквеното лате! Без значение колко критики получава тази напитка, че е много „основна“, тя е класика за есента, която напомня удобни пуловери и портокалови листа.
Ако сте като нас, обичате да го имате в Starbucks, но искате да избегнете калории (най-малкият размер без бита сметана, има 200 калории и 37 грама захар) Яденето на птичи храни, блог за здравословна храна, сподели рецептата за приготвяне на това една богата напитка без калории. Най-добрата част? Няма да ви струва 4 долара за всяка чаша.
Съставки
- 1/2 чаша бадемово мляко
- 3 супени лъжици пюре от тиква
- 1 чаена лъжичка подправка с тиквен пай
- 1/2 супена лъжица ванилия
- 2-3 капки стевия
- 8 унции кафе (или 1-2 еспресо снимки)
- Канела