Тийнейджъри в движение
Провежда се в групов формат и в две едновременни настройки, едната за chic @ s, а другата за семейството.
Продължава 11 седмици, на сесии от по 90 минути.
Броят на участниците може да варира от 7 до 10 в юношеската група и до 14 в семейната група.
Той е интерактивен и с теоретично и практическо обучение.
Използва психодинамични, когнитивно-поведенчески и афективни техники.
По време на разработването на програмата се разглеждат въпроси, свързани със здравето, като: диета, заблуждаваща реклама, самоконтрол, образ на тялото, комуникация, разрешаване на конфликти, категоричност, лични права, самочувствие, релаксация, активност и физическо бездействие.
Осигурява пространство, където юношите и техните семейства могат да анализират и изразят своите емоции във връзка с проблема с наднорменото тегло, затлъстяването и неговите последици.
Започва с обобщение на съдържанието на прочетения през седмицата материал.
Както юношите, така и техните семейства трябва да направят някои упражнения от главата, съответстващи на седмицата, а по-късно те ще бъдат прегледани по интерактивен и рефлективен начин между участниците и преподавателя.
Състои се от теоретична и практическа книга, разделена на 10 глави, с информация относно проблема със затлъстяването, неговите последици и разрешаването на проблема. Той също така съдържа задачи, при които ще се работят различни аспекти за постигане на поставените цели.
Всяка книга съдържа 8 раздела:
История: Това е история за двама тийнейджъри, които страдат от проблеми с теглото и са изправени пред всички последствия, произтичащи от това. Историята разказва за борбата им за напред и предизвикателството пред проблемите, както физически, така и емоционални, за тях и тяхната среда.
Разговор с Ámbar: В този раздел юношите ще се ръководят от характер, който, макар и млад, има много мъдрост; Ámbar, който също ще бъде един от ключовите герои в историята, ще ви помогне стъпка по стъпка да постигнете целите си и да постигнете желаната цел.
Седмична тема: Всяка седмица ще бъде разглеждана тема, независимо дали става въпрос за диета, промени в начина на живот или емоционалност. Това е теоретичната част на програмата, за да се постигне превъзпитание на важните аспекти за решаване на проблема.
Над теб: В този раздел има поредица от упражнения, на които децата трябва да отговорят, за да подсилят теоретичната част на темата или да обхванат различна част, над която ще трябва да работи подрастващият.
Регистрация на хранене: Всяка седмица подрастващите ще трябва да попълват дневник за хранене, който ще се усложнява с изминаването на седмиците, за да повишат осведомеността, да научат за различните храни и в същото време да бъде инструмент за използване по време на сесиите.