Ти; диета; финансов - Финансов фитнес

В нашите финанси, както и при нашата диета, ползите от това да се грижим за нея, да сме наясно с какво се храним, да сме внимателни и да сме наясно как ги носим, ни позволява да постигнем високи нива на благосъстояние и здраве (финансови), а също и на другия.:-Д

Във финансите ни се случва нещо много подобно на това, което се случва с нашата диета, когато сме внимателни и осъзнати. Постигаме високи нива на благосъстояние и здраве (финансови) а също и от другия ... 😀

Следователно в днешната бележка ще споделим с моя приятел @Matias Amadasi от @El Arte del Buen Comer някои ключове, които намираме и паралели между добро хранене и едно добро управление на вашите финанси.

Неуспех 1: приемаме за валидно това, което „наследяваме“

Както в диетата ни, така и във финансите ни и когато става въпрос за управление на парите, вероятно не сме получили адекватни инструкции. Всъщност днес вече има изобилие от нови теории, които поставят под въпрос много от понятията, на които сме научени за това как да се храним или как да управляваме парите в училище. По отношение на финансите и управлението на парите, този вид образование на практика липсва в официалното образование. И както при специализираните кариери в икономиката и храненето (поне с традиционната гледна точка), в твърде много случаи нещата, на които ни учат, не гарантират здраве, финансови или други ... 🙂

Пример с храна: известният хранителна пирамида -> преди години Харвардският университет установи, че не е добър и го „замени“ с новата си теория, наречена „Моята чиния“ (прочетете повече тук)

Пример с пари: мислейки, че собственият ни дом е най-голямата и най-добрата ни инвестиция. Мнозина вече са разбрали, че в действителност къщата и колата ви могат да бъдат тежко бреме, когато вадите пари от джоба си всеки месец и виждате предимството да изграждате богатство от активи, които генерират парични приходи всеки месец, вместо да ги консумирате. Всички тези "стари идеи" се променят силно заедно с новите тенденции, икономиката на сътрудничество и новите формати за взаимодействие, производство, потребление и правене на бизнес. Мисля, че осъзнаваме, че „стойността“ е в използването или достъпа, а не във „собствеността“ върху нещо, както предполагаше старата парадигма.

По този начин това, което се ядеше на масата у дома или какво се обсъждаше за парите и икономиката, приехме за „нормално“ и резултатът е епидемията от наднормено тегло и лошо хранене, която виждаме днес, когато излизаме на улицата. По същия начин, във финансите, днес също виждаме епидемия от дезинформация и ниска финансова култура, както показват резултатите от теста за финансово здраве.

Неуспех 2: Търсете незабавно удовлетворение

Тук съвпаденията са гигантски. И те говорят за липсата на фокус и визия в средносрочен и дългосрочен план, които ние просто не отчитаме и се предаваме на краткосрочен план, който неизбежно в крайна сметка уврежда здравето ни (физическо и финансово).

Пример с храна: даване на място на удоволствието от небцето, когато се храним с мозъка или емоциите си, без да обмисляме от какво се нуждае тялото ни в неговата цялост. Храната е гориво и много пъти се грижим повече за вида гориво, което слагаме в автомобилите си, отколкото за това, което ежедневно поставяме. Знаем, че много химикали, присъстващи в индустриализираната храна, не са нито естествени, нито необходими за нашата консумация.

В рамките на точката на удовлетворение можем да открием, че има удовлетворение, известно като "плацебо" на храната, където умът се радва да получи тази или онази храна, няма хранително благосъстояние, но съдържа "сивото вещество", а от друга страна е „запълването“ на тази емоционална празнота с някаква храна, която ни напомня за човек или събитие. Удоволствието, което получаваме по този начин, е краткотрайно и не генерира здравословно състояние и благосъстояние на тялото в дългосрочен план, като често води дори до обратното.

Пример с пари: Проведени са много интересни проучвания, при които деца в предучилищна възраст са експериментирани, като им предлагат лакомство и ги оставят сами за няколко минути в стая, за да проверят дали могат да понесат "изкушението" да ядат лакомството такива, каквито бяха, Той каза, че ако не го изядат, когато се върнат, ще им бъде даден друг, че след това могат да избират между изяждането на 1 бонбон по това време или изчакването на 15 минути и след това могат да изядат 2 бонбона. Години по-късно те изучават академичните постижения на тези деца и откриват корелация между най-добрите академични постижения и тези деца, които са успели да „отложат“ удовлетворението. Идентифициране и свързване на тази способност като съставка за бъдещ успех.

В тази връзка можете да видите TED лекция, в която са представени резултатите от това изследване.

Неуспех 3: Пристрастявания

Какво представляват зависимостите? или още по-добре ... какви зависимости имаме, може би дори без да осъзнаваме? Тъй като всички те са трудни за контрол, а някои са фини, не толкова очевидни ...

Що се отнася до храната, тези от нас, които пътуват по пътя на съзнателното хранене и се грижат за здравето си, знаят добре, че има някои токсични и силно пристрастяващи храни, които за съжаление изобилстват в диетата на обикновения човек (брашна, захар, сол, мляко) и че успяхме да видим как всеки път се чувствахме по-добре, когато намалявахме или директно премахвахме тяхната консумация, замествайки я с повече физиологични алтернативи.