The South Beach Diet - Arthur Agatston AudioBook FreeBooks

south

„Д-р Агатстън е водещ кардиолог, който е направил много приноси, но диетата на Саут Бийч може да е най-добрата от всички.

За протокол това не е „просто поредната книга за диетите“. Диета на Саут Бийч Това е книга за здравето и уелнес. “- д-р Рандолф П. Мартин, директор по кардиология в Университетската болница Емори в Атланта.

The Диета на Саут Бийч е създаден от д-р Артър Агатстън, кардиолог и професор по медицина в Университета в Маями „Медицинско училище Милър“, който казва:
„Когато пропуснем закуската, кръвната ни захар спада и сутрин изпитваме глад, което ни кара да консумираме големи количества нискокачествени въглехидрати по време на обяд, сигурен начин за напълняване.“ „От друга страна, ако основаваме закуската си на прости въглехидрати, това ще повлияе на нивото на инсулин в кръвта и ще създаде порочен кръг, който ни кара да се чувстваме гладни и да искаме да консумираме повече прости въглехидрати; така че ядем повече и дебелееме. "

Тази аудиокнига "Диетата на Саут Бийч”Продължаващ повече от 6 часа, това е истински цялостен курс за здраве, храна, хранене и профилактика на типични заболявания на съвременното общество, като диабет, сърдечно-съдови заболявания, инфаркти, инсулти и др.