The; чудо; по този начин помагат за поддържане на мускулна маса

Консумацията на лиофилизирани боровинки (еквивалент на чаша и половина, разделена между сутрин и вечер) подобрява влошаването на мускулното влошаване.

Ново изследване от университета Корнел (САЩ) анализира как серумът на хората, които се хранят с диета, обогатена с боровинки, би повлиял на клетки, отговорни за растежа и възстановяването на мускулите.

чудо

Свързани новини

Изследването, публикувано в Journal of Nutrition, е проведено в продължение на шест седмици с 22 жени, 12 на възраст от 25 до 40 години и 10 на възраст от 60 до 75 години. За обогатената с боровинки диета участниците консумираха el еквивалентно на 1,75 чаши пресни боровинки на ден, дава се като лиофилизирани боровинки (19g сутрин и 19g през нощта), заедно с обичайната ви диета.

Участниците също бяха помолени избягвайте други храни, богати на полифеноли и антоцианини. Серум се получава от участниците час и половина след консумация на сутрешната доза боровинки. След това изследователите изследват как серумът ще повлияе на функцията на мускулните клетки-предшественици чрез клетъчна пролиферация или брой, способността да се справят с оксидативния стрес и скоростта на консумация на кислород или метаболизъм.

Резултатите показаха, че шестседмичният обогатен с боровинки серум, получен от жени на възраст от 25 до 40 години увеличи броя на човешките мускулни клетки-предшественици в културата. Наблюдава се и тенденция към по-нисък процент мъртви човешки мускулни предшественици, което предполага резистентност към оксидативен стрес, както и по-висока консумация на кислород на клетките. Не са наблюдавани благоприятни ефекти при лекувани със серум мускулни клетки-предшественици на участници на възраст от 60 до 75 години, които са консумирали обогатена с боровинки диета.