Диета и упражнения за профилактика на диабет тип 2; Болнична зона
През последните години бяха публикувани няколко проучвания, фокусирани върху възможната профилактика на захарен диабет тип 2 (DM2) чрез промени в диетата и физическата активност. Проучването за профилактика на диабета (DPS) и Програмата за профилактика на диабета (DPP), наред с други, показват, че интервенциите, насочени към въвеждане на промени в начина на живот, са свързани с 58% намаление на честотата на поява на нови случаи на DM2, по-добър резултат от това постигнато с фармакологично лечение, като метформин.
Освен това проучванията DPS и Look AHEAD са установили, че след здравословна диета и редовни физически упражнения намаляват сърдечно-съдовия риск, тъй като постигат подобрения в плазмените нива на липидите и кръвното налягане.
Защо си струва да се предотврати DM2?
DM2 представлява важен здравословен проблем, с разпространение в Испания от 6-13% от възрастното население според регионите и с нарастваща прогноза поради високото и нарастващо разпространение на затлъстяването. От друга страна, след като DM2 се установи, той носи значителна заболеваемост и смъртност, с микро- и макро-съдови усложнения, които вече са налице по време на диагностицирането. Голямото разпространение и свързаните с него усложнения водят до значително увеличение на разходите за здравеопазване.
Ние познаваме добре естествената му история и можем да идентифицираме пациентите с риск от развитие на болестта по прост и ефективен начин. И накрая, в светлината на публикувани проучвания изглежда, че имаме стратегии за лечение, които са достатъчно полезни и безопасни, за да бъдат приложени при иначе безсимптомни хора.