The; бананова вирусна диета; това ще ви накара да свалите до 8 килограма La República

накара

Това 'бананова диетастана вирусен, защото беше лесно и защото някои казват, че са отслабнали бързо, „без ефект на рикошета“.

Бананът е много питателен, вкусен плод и осигурява енергия, богата на витамини В6 и С, фолиева киселина, минерали като магнезий и калий.

Това, което малцина знаят, е, че подобрява храносмилането, като съдържа триптофан, помага за подобряване на чувството за хумор, предменструален синдром и помага за отслабване.

Според платформата Ideal.es „Бананова диета'се състои от закуска само банан и чаша топла вода. Според групата японски диетолози, които са измислили тази диета, когато бананът и водата се съберат в стомаха, се образува един вид „гел“, който изпълва стомаха, генерирайки усещане за ситост.