Тези храни могат да променят цвета на вашата кака The HuffPost Life
"Това не е кръв, а цвекло".
Има невероятна сцена от поредицата за Портландия, която описва твърде добре какво се случва, когато видите червено в тоалетната чиния и в момент на паника забравяте, че сте имали нещо с цвекло.
Понякога странен цвят на изпражненията ви може да показва здравословен проблем и още повече, ако е придружен от други симптоми. Но е важно да запомните, че храната често е причина за странна кака (и няма нужда да се паникьосвате).
„Табуретката се прави от всичко, което ядем, така че всъщност това, което влиза, излиза“, обяснява пред HuffPost Лиза Ганджу, професор в Медицинското училище в Нюйоркския университет.
„Храносмилателният процес с ензими и жлъчка превръща изпражненията в кафеникав тон като цяло“, казва той, така че цветът може да варира от светло до тъмно кафяво, тъй като храната се смесва с жлъчния пигмент, за да улесни храносмилането.
Следващият път, когато видите нещо леко неравномерно в тоалетната, преди да се притеснявате, помислете дали сте консумирали някоя от изброените по-долу храни.
Цвекло
Тази грудка кара изпражненията да придобият тъмночервен цвят, който понякога може да изглежда като кръв.
Цвеклото съдържа беталаини, което им дава този оттенък. Въпреки че храносмилателният процес разгражда повечето химикали, така че те губят цвета си, беталаинът се обработва по различен начин между хората. Каката ви (и пикае!) Може (или не) да придобие този червен оттенък след пиршество с цвекло.
Ако е така, няма нужда да се грижите. Но ако през последните няколко дни не сте яли цвекло или някоя от храните от този списък, това може да е кръв. В този случай е най-добре да се консултирате с Вашия лекар.
Зелени листни зеленчуци
Ако обичате да пълните чиниите си с листни зеленчуци като спанак, броколи и маруля, вашите движения на червата може да отразяват това. Храните, които съдържат много хлорофил, зелен пигмент, намиращ се в много естествено зелени храни, могат да дадат на каката същия цвят.
Това обикновено е доброкачествено, но понякога може да означава, че зад него има здравословен проблем, отбелязва Live Science. Някои инфекции като салмонела могат да доведат до зелени изпражнения, въпреки че често са придружени от други проблеми като диария, стомашни болки и треска. Шансовете са, че ако се чувствате добре и не изпитвате други симптоми, зелената ви кака е само знак, че сте яли много зеленчуци. И това е добре.
Боровинки
Не се изненадвайте, ако каката ви има цвят на смърф, ако цял ден сте брали боровинки. Тези малки, но мощни плодове могат да придадат на изпражненията ви син или черен оттенък; някои хора дори твърдят, че го боядисват в зелено.