Тежки метали в тялото ви Как да премахнете токсините
Олово, живак, кадмий и арсен: това са четирите тежки метала, които предизвикват най-голяма загриженост по отношение на човешкото здраве.
Това според Световната здравна организация (СЗО) и различни изследвания. През 2003 г. изследователите отбелязват, че макар сега да знаем, че излагането на тези метали може да бъде опасно, „излагането на тежки метали продължава и дори се увеличава в някои части на света“.
Ето няколко примера:
Кадмий
Използва се в акумулаторни батерии и присъства също в емисиите (изпарения, прах), цигарен дим, пластмаси и храни (зърнени храни, зърнени храни, листни зеленчуци). Изследванията наскоро показаха, че въздействието на кадмий върху здравето може да се прояви при по-ниски нива на експозиция, отколкото се смяташе преди. Свързаните проблеми включват костни ефекти, фрактури, увреждане на бъбреците, стомашно-чревни симптоми, главоболие, дихателни проблеми, белодробни и други видове рак, хипертония, ниско тегло при раждане и сърдечни проблеми.
Меркурий
Намира се главно в рибите и зъбните амалгами. Групи с висока консумация на риба с високо съдържание на живак (акула, риба меч, риба тон и риба, взета от замърсени води, като щука, орех и лаврак) могат да бъдат изложени на риск. Свързаните проблеми включват неврологични увреждания и дефекти в развитието и потенциално ракови тумори. За плодовете и децата експозицията може да повлияе на когнитивното мислене, паметта, вниманието, езика и фините двигателни и пространствени умения.
Оловото
Той присъства във въздуха и в храната, главно в замърсена с олово вода, почва, чипове от боя и прах и в храни, съдържащи олово в почвата или водата. Изследователите отбелязват, че през последния век оловните емисии са причинили значително замърсяване, главно поради емисиите на олово от бензина. Децата са особено податливи. Оловото в бензина е намаляло през последните десетилетия, но все още присъства в някои бои на основата на олово и в някои опаковки за храни. Свързаните проблеми включват умора, загуба на апетит, стомашно-чревни проблеми, безсъние, увреждане на нервите, повишено кръвно налягане, увреждане на слуха и зрението, репродуктивни проблеми, забавяне на развитието и рак, както и мозъчни увреждания и проблеми с поведението при деца.
Арсен
Той присъства в храната, питейната вода и цигарения дим, както и в компютърните чипове, фуражните добавки (за домашни птици и прасета), консервантите за дърво (въпреки че това постепенно се премахва) и в някои пестициди. Свързаните здравословни проблеми включват рак на кожата, рак на белия дроб, други видове рак, кожни лезии, промени в пигментацията, вродени дефекти, сърдечни аритмии, имунна супресия, хормонален дисбаланс и мускулна чувствителност и слабост.