Новини - ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ БАРСЕЛОНА
Открийте всички новини, новини и събития от KOA.
УСПЕХ НА ЗДРАВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА МЪЖЕ НА РОБЕРТО ЛИЪЛ
След два месеца упорита работа стигнахме до края на предизвикателството за здравето на мъжете от Роберто Лийл, телевизионен водещ и журналист, който тази година реши да се предаде в ръцете на екипа на KOA, за да направи изрично предизвикателство, което го доведе до корицата на най-четеното списание за мъжки лайфстайл в Испания. Начало на предизвикателството за здраве на мъжете от Роберто Лийл. Началото на предизвикателството за здраве на мъжете на Роберто Леал е замислено ...
Покажете корема или имате плосък корем: просто козметичен въпрос?
Преди да обясня защо, очевидно показването на корема или плоският корем не отговаря само на естетически въпрос, нека ви обясня следното: Коремната кухина се състои от различни мускули, вътрешности, съединителна тъкан (сухожилия, връзки, фасция и фасция) и костите. Когато говорим за маркиране на корема, имаме предвид най-външния мускул (пред тялото ви), ректусът на корема. Този мускул произхожда от долната част на гръдната кост и се прикрепя към ...
Диети за отслабване: какво работи и какво не?
Всеки ден хиляди митове за диетите за отслабване достигат до ушите ви, без да осъзнавате. Със сигурност след като изслушате стотици съвети и прочетете хиляди новини, свързани с храната, вече не знаете какво работи и защо не, в тази публикация ще анализираме някои от нещата, с които трябва да сте ясни по отношение на диетите, за да отслабнете. Да вземат под внимание! Какво работи и какво не в диетите за отслабване Това ...
Болки в кръста: Причини и лечение
Думата лумбаго (лумбаго) означава болка "болка" в долната част на гърба. Това е нараняване, причинено от мускулно-скелетни нарушения, което засяга мускулите, нервите, връзките и/или гръбначните дискове. В KOA Center вярваме в мултидисциплинарна работа в екип от специалисти. Поради тази причина тази публикация е написана от Марина Грас, физиотерапевт KOA. Болките в кръста са една от най-честите и чести болки в тялото и честотата му се увеличава от ден на ден поради начина на живот на сегашното ни общество ...
Как да отслабна: Как да отслабна ефективно?
Една от основните грижи, когато дойдете в нашия център, за да промените навиците си, е как да отслабнете. Със сигурност, подобно на много новодошли в KOA, и вие сте изпробвали хиляди начини за отслабване, които не са работили, и все се чудите как да отслабнете и да постигнете целите си ефективно. Ще успея ли някога? Какво правя погрешно? Това са типични въпроси при първото посещение. Въпреки че да даде конкретен отговор на ...