Тежки и бавни храносмилания как да ги контролираме Mahen Laboratories
Тежките храносмилания засягат 20 до 40% от населението и обикновено предизвикват симптоми в горната част на храносмилателната система, като най-разпространени са дискомфорт в корема, болка и парене в епигастриума, чувство за ситост, гадене и повръщане и почти винаги свързани с поглъщане на храна.
Появата му обикновено е следствие от яденето на повече храна, отколкото е необходимо, че е много обилна или че се яде бързо или в момент, когато не сме свикнали да го правим.
Най-нормалното е, че стомахът ни се възпалява, когато храносмилането не се извършва правилно, създавайки общ дискомфорт и усещане за тежест.
Смилането на храната не включва същите усилия за някои хора, както за други, като това е доста чест проблем, чиито симптоми изчезват, в някои случаи, с почивка. Но хората, които изпитват непрекъсната тежест и дискомфорт след хранене, трябва да бъдат наблюдавани от своя лекар, за да може той да препоръча най-подходящото лечение за всеки отделен случай и да изключи други здравословни проблеми, които може да са причина за тежко храносмилане.
Много е важно да знаете произхода му, причината за тези симптоми, за да го идентифицирате и по този начин да можете да го лекувате както медицински, така и естествено, като ви помага да намалите общия дискомфорт.
Както беше казано по-рано, основният симптом е тежест в стомаха, която ни кара да се чувстваме сити дори след като ядем малко количества храна. Това може да бъде придружено от газове, причинени от поглъщане на излишен въздух по време на хранене, или от усещане за киселинност, причиняващо усещане за парене или дори рефлукс, в зависимост от това кои патологии са налице.
Въпреки че не е толкова често, може да се случи и гадене и дори желание за повръщане, защото стомахът ни реагира така, когато не е приел добре храната, която сме яли.
Причини за тежко храносмилане
- Носете един лошо хранене Може да благоприятства появата на тежки храносмилания, тъй като трудно смилаемите храни като пържени храни или тези, богати на мазнини, правят храносмилането по-бавно и по-трудно.
- Но не само самата храна може да доведе до тежко храносмилане, но и начинът, по който е приготвена, количеството, което се консумира или дори как да се погълне, може да е причина за появата на дискомфорт.
- Кога ядем повече, отколкото сме свикнали да ядем, стомахът ни се претоварва и отнема много повече време за смилане. В допълнение, яденето бързо, изправяне или недостатъчно дъвчене също може да повлияе негативно на стомаха ни.
- Наличието на алергия или непоносимост към някакъв вид храна може също да надуе стомаха и да се появи газове и коремна болка. Поради тази причина винаги трябва да се спазват инструкциите на нашия лекар и да се избягва храната или компонента, които не увреждат.
- Напрежението, породено от ситуации на стрес или безпокойство влияят върху процеса на усвояване на храната. Затова трябва да се опитате да преодолеете тези видове сложни моменти със спокойствие, така че да не влияе на други аспекти на тялото ви.
- Решително заболявания на храносмилателната система като гастрит или гастроентерит, може да бъде причина за тежко храносмилане, както и много разпространена бактерия като Helicobacter Pilory.