Тествахме; MyRealFood приложението на Carlos Ríos за подобряване на нашите хранителни навици

Абонирайте се за Xataka Android

„Истинското хранене“ е движение, което през последните години стана вирусно в Испания, благодарение до голяма степен на Карлос Риос, един от нашите професионалисти в областта на човешкото хранене и диететика. Според него се състои от „истинска храна“ всички пресни храни и суровини, които са минимално преработени.

Следователно може да се очаква кандидатстване от ръцете на Риос и то е било. MyRealFood е реалност за iOS и Android от няколко дни, успяхме да го тестваме, И точно както направихме с алтернативи като Yuka, ние искахме да знаем какво предлага и дали наистина е добра алтернатива за подобряване на нашите хранителни навици.

Това е MyRealFood

тествахме

MyRealFood е напълно безплатно приложение. Предлага се за iOS, с тегло 52,3 MB и за Android, с тегло в този случай 32 MB. Резултатите? Добре, почти всички 4 звезди от 5 и нагоре. За да използвате приложението е необходимо да имате имейл акаунт за регистрация, както и да изберете потребителско име. След като извършим тези стъпки, можем да започнем да го използваме.

MyRealFood не е само скенер за храна, въпреки че първо ще говорим за това. Както при Yuka, и ние можем да насочим мобилната си камера към всяка храна, така че приложението да ни каже дали е добра или лоша. В момента, функцията все още е донякъде зелена и не разпознава няколко храни, различни от известните. Тъй като обаче приложението е в първата си версия, може да стане разбираемо.

Когато работи, работи добре и ни казва дали дадена храна е добре обработена, истинска храна или ултрапреработена. Балансът на доброто хранене се основава на това да базираме диетата си на истинска храна и добри преработени храни, като избягваме ултрапреработените. В тази секция, имаме хранителна информация за продукта, калориите, които има, мазнини, въглехидрати, протеини, захари и др. По същия начин, предлагат ни се алтернативи към споменатия продукт. Можем да имаме достъп до историята на скенера, така че не е нужно да повтаряме процеса на регистрация на храна отново и отново.

Както казахме, MyRealFood не е просто скенер и това е едно от основните му предимства пред конкуренцията. Приложението има раздел на общността, където потребителите споделят рецепти, говорят за храна, начин на живот, семейство и т.н. По време на писането на тази статия вече има повече от 20 000 души следват групата "Рецепти за истинско хранене", където признаваме, че сме намерили рецепта повече от интересна (и някои, които не искаме да споменаваме).