Тестът на джинсите или методът на каубоя за контрол на тежестта

След излишъците от лятото е време да се върнем към дрехите, които преди сме измислили, връщайки се в „дънките“ ще ни покаже дали тялото ни се е променило повече от препоръчаното.

Знанието дали сте прекарали това лято и тялото ви се е променило малко може да се направи по няколко начина, както видяхме онзи ден. Но има един, който не се проваля, джин тест или каубойски тест. Да, защото всички имаме такива митични дънки, Тези, които ви карат да се чувствате като басня и които също ви карат да се чувствате специални. Тези дънки.

контрол

Използва се този метод певци и модели, Това е начин да избягвате ежедневното преминаване през скалата и да се чувствате мотивирани, без да обръщате внимание на грамовете през цялото време. Това заявява личният треньор на Селена Гомез, Ейми Рософ Дейвис, "Не съм привърженик на претеглянето. Мисля, че това поражда натрапчиви мисли и поведение. Когато имате здрав манталитет, резултатите в тялото и ума ще дойдат. Ето защо предпочитам джин теста. Знаете как паснат панталоните ви, независимо от номер ".