Терен В - базоколитен - ортомолекулярен бионутрицион

Терен В и неговите характеристики

В биологичното хранене често работим на полето. Да знаят какви точно са те 7-те терена шанбио на ортомолекулярното хранене, съветвам ви да прочетете тази статия, където я обяснявам подробно.

В този пост ще видим в дълбочина какво е терен В или базоколитен, петият от тези 7 терена и как да се разграничат характеристиките и симптомите, които се появяват, когато е небалансиран, както и връзката му с останалите терени.

Какво представлява теренът Basocolytic B?

Този терен е свързан с дисбаланса на чревната микробиота и следователно с многобройните нарушения, които започват от червата, от чревни заболявания до непоносимост към храна.

Той интегрира много важни аспекти за общото здравословно състояние, като добра храносмилателна функция и дори има тясна връзка с терен N (невродистонично) лесно се разстройва от хроничен стрес.

Червата, дом на здравето и храненето

Именно в нашите черва храната ни се превръща в хранителни вещества и следователно в здраве или болест. Тук всичко, което ядем, се превръща във вещества, които тялото ни след това ще използва за правилното функциониране на всички свои системи.

В този процес участват други системи и органи, както и други хранителни вещества и резултатът от това е това, което ще доведе до по-добро или по-лошо общо здравословно състояние.

Днес ние знаем чрез последните проучвания, извършвани периодично, че здравето на червата играе фундаментална роля в ефективната имунна система и че всеки ден се откриват все повече връзки с развитието на различни заболявания.

Най-важните функции на червата

Червата абсорбира хранителни вещества, грижи се за отпадъците и финализира храносмилателния процес. Но той изпълнява и някои функции, които трябва да знаем, за да разберем важността му:

Бариерна функция: ограничава преминаването на токсични вещества като бактерии и токсини.
Играе основна роля в имунната система.
Произвежда хормони и невротрансмитери (повече от 60% от допамина и повече от 80% от серотонина).
Произвежда витамини, необходими за правилното функциониране на организма.
Реабсорбира елементи, които се отделят по време на храносмилателния процес: вода, холестерол и др.

Червата е много деликатна екосистема, която може да загуби баланса си поради различни фактори, особено тези, свързани с храната. Чревната лигавица, която играе важна защитна функция, свързана с имунната система.

Ако тази лигавица бъде променена, в дългосрочен план ще я платим с развитието на отслабена имунна система, която трудно ще се справи с различни заплахи. 70% от имунните клетки са в нашите черва и съставляват GALT (тъкан, свързана с лигавиците, която е отговорна за грижата за всички видове чужда инвазия). Тази защитна система се състои от Т и В лимфоцити, плазмени клетки и макрофаги, изолирани в лимфоидни фоликули и пластири на Пайер (1).

В червата се основава производството на антитела и секреторен имуноглобулин А, с важни последици за защитните сили на нашето тяло.

Връзката между червата и имунитета играе фундаментална роля от ранното детство, където фактори, които влияят на съзряването на имунната система, се превръщат в развитие на нарушения в зряла възраст: от раждането чрез цезарово сечение, лактация, антибиотици, прекомерна хигиена и т.н.

Флора, съществена екосистема

Нашата чревна флора (микробиота) се състои от повече от 1000 вида, 1000 трилиона бактерии и близо 35 000 различни щама.

Тази екосистема се отличава с различни групи флора с много специфични функции:

Доминираща резидентна ендогенна флора: състояща се от повече от 90% анаеробни бактерии (бифидобактерии).
Субдоминантна ендогенна флора: тук са лактобацилите.
Преходна флора: тя се състои от патогенни бактерии.

Флора бактерии във връзка с метаболизма на разграждането на протеини и въглехидрати:

Ферментативна флора: млечни бактерии и бифидобактерии. Тази флора е отговорна за ферментацията на сложни неусвоени въглехидрати, отделянето на въглероден диоксид и киселини.
Гнилостна флора: метаболизира протеини от животински произход и произвежда алкални метаболити. Излишъкът от гнилостна флора води до черва, които не се справят добре с течение на времето: газове, подуване на корема, токсини.
Симбиотични бактерии: имат благоприятен ефект върху гостоприемника чрез регулиране на възпалителните процеси.
Коменсални бактерии: нямат ефект върху гостоприемника.
Опортюнистични бактерии: в зависимост от условията на околната среда те могат да се размножават и да станат патогени.