Как да отслабна плач
Пийт Сулак, лекарят, който ръководи разследването, уверява, че плачът в колата ще ви помогне да загубите тези излишни килограми.
Разбира се, че ще звучи малко налудничаво, но вярвайте или не, плачът в колата ще ви помогне да свалите излишните килограми, така казва специалист по въпроса. За какво се отнася? Сълзите освобождават кортизола, хормона на стреса, който също е виновен за наличието на излишни мазнини.
Пийт Сулак, лекарят, който провежда изследването, казва, че плачът увеличава отделянето на този хормон и ще ви позволи да се отдухвате. Но не мислете, че ще плачете за плач, но трябва да е истински, с чувство, знаете, че тялото е много интелигентно и реагира на това, което изпраща мозъкът ви.
Плачът отдавна е свързан със загуба на тегло и много хора твърдят, че това е напълно вярно. Когато го правите, вие се освобождавате, чувствате се без натиск, сякаш сте свалили нещо от себе си и благодарение на това ви пречи да ви причинява безпокойство.
Трябва обаче да знаете, че можете не само да плачете в колата, но и на всяко затворено място. Сълзите ви трябва да са чисто емоционални, за всеки случай тези, които изпускате, когато режете лук или когато се прозявате, не се броят, тези не идват.
Плачете и изхвърляйте всичко, което сте натрупали, не го правете, като потискате чувствата си, само тогава ще можете да трупате мазнини поради стрес, който бихте направили обратното на това, което ви е необходимо. Частните места са идеални за изпускане на пара, освен това няма да се срамувате.
Най-хубавото е, че ще служи като антистрес терапия, а освен това ще отслабвате естествено. Разбира се, не мислете, че всеки ден ще плачете, ще имате фигура 90-60-90, трябва да спортувате и да се храните здравословно, тъй като заседналият живот ще ви даде само ефект на отскок.