Teff, модерната зърнена култура за отслабване

Ако те говорят за ястие с елда, какво веднага идва на ум? Аз, рицар от Средновековието, ям го. Ами ако ви споменат киноа? Не се ли сещате за едно суперкалорийно ястие в Андите? Е, не, нищо от това, защото сега зърнените култури, които смятахме за угояване, които бяха храни от други времена, от други култури, се оказва, че Те са станали модерни сред известните личности оттук и преди всичко оттам, и яденето на зърнени храни е много по-модерно от боядисването на ноктите в цветове.

teff

Ако сега потърсите teff в интернет, ще получите десетки рецепти. Преди няколко години никой не знаеше какво е това. И сега не много хора, но някои започват да знаят това Произхожда от Етиопия, много богата на фибри и с осем незаменими аминокиселини. Ако добавите, че това е любимото ястие на актрисата Гуинет Полтроу, то изведнъж teff започва да бъде храната на момента.

Семената от чиа са и последното нещо, което спасява линията, особено ако са комбинирани с някаква течност. Те имат много важна засищаща сила, като тези на лен и тиква. Последното виждам навсякъде: хляб, салати, кремове ... Много е добре да не хапят между храненията, въпреки че трябва да внимавате, защото те не са толкова нискокалорични, колкото си мислите. Необходимо е да се контролират количествата.