Croppers - Опасно кълване срещу

Опасното кълване:

хранителни вещества

Не е добър навик.

Той е свързан с яденето на това, което ни е поставено, без да се оценява въздействието му върху нашата диета.

Те не осигуряват хранителни вещества, имат висок калориен прием и са богати на наситени мазнини.

Те не произвеждат ситост, още повече, те са склонни да отварят апетита още повече.

Medialuna = мастна и калорична бомба

Знаете ли колко всеки кроасан, който ядете, „ви напълнява“? Един прост кроасан допринася, в зависимост от размера, средно 138 калории. Те дори могат да бъдат повече, ако са големи или пълнени.

Здравословната закуска: