Те започват диета; небесен; Вестника

Мексико Сити - Въпреки че се провежда в края на годината, ангелите на Victoria’s Secret вече са започнали своята диета и тренировка за годишното ревю на фирмата.

диета

Треньорът Трейси Андерсън в Ню Йорк, фитнес зала „Готъм“ в Лос Анджелис и диетологът Чарлз Паслър съветват топ моделите, съобщава вестник El País.

Бела Хадид, Адриана Лима и Амбър Валета са сред онези, които са се насочили към програмата за детоксикация на Паслер за увеличаване на метаболизма и намаляване на телесните мазнини.

Те трябва да спят между 7 и 9 часа и да консумират между 2 и 4 литра вода.

Не консумирайте нищо със захар или преработени храни, не пийте алкохол, приемайте само въглехидрати преди тренировка и ги оставяйте 3 до 5 дни преди шоуто.