Те показват, че протеинът е от съществено значение за растежа

Що се отнася до растящите деца, консумацията на протеини не е за дискусия. С развитието на специализирани продукти, които съдържат това хранително вещество, на малките се помага да достигнат по-високо.

Протеинът е макронутриент, който е жизненоважен за растежа и развитието на децата, но проучванията показват, че 1 от 7 деца в училищна възраст не постигат целите си за дневен прием на протеини (1).

Ако детето расте много бавно или много младо за възрастта си, то може да не получава всички протеини и хранителни вещества, необходими за здравословен растеж. Добрата новина е, че с няколко малки промени можете да помогнете на детето си да тръгне на път.

Протеинът играе съществена роля в много функции на тялото, включително възстановяване и възстановяване на тъканите в мускулите, кожата, органите, кръвта, косата и ноктите. От 20-те аминокиселини, които съставляват протеина, тялото може да ги направи 11 - останалите 9 трябва да идват от храната.

В тази връзка Елиса Гомес, медицински мениджър на хранителния бизнес в Abbott, коментира: „Много източници на протеини предлагат важни хранителни вещества като витамин Е, витамин В, цинк, желязо и магнезий и са част от почти всяка клетка на тялото ви. Децата, които не получават достатъчно протеини, могат да получат здравословни проблеми, включително чести заболявания, умора, лоша концентрация в училище, нисък ръст, много бавен растеж, болки в костите и мускулите, забавено зарастване на рани и намален имунен отговор. Но с малки промени можете да се предпазите от протеинов дефицит ".