Тазобедрената става може да бъде намалена

Здравейте! Имам доста широк ханш, предполагам като много испанки и бих искал да знам дали има някакво конкретно упражнение за неговото намаляване, защото имам ужасна разлика от талията до ханша, което прави тялото ми малко грозно . Ако някой знае нещо, моля да ме уведоми, получавам комплекс, приличам на Дженифър Лопес, но като звяр. Ходя на фитнес и правя спининг, стъпало и машини, знаем дали това ще помогне или ще навреди.
Благодаря много предварително. отговори ми, моля те целувки

тазобедрената

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Въпрос тогава, ако имам широки тазобедрени кости, не мога да направя нищо, за да го стесня ?

Здравейаааааа
може ли някой да ми отговори? pleaseeeeeeeeee

Нека се класираме:
имате широк ханш. или мазнини, натрупани в тази област.