Тази зима защитата в Иберийската преса формулира лабораториите в Кантабрия
Здравословни навици като спане добре, упражнения редовно и поддържане на здравословна и балансирана диета, настройват и отговарят на нашата имунна система. Тази ефективна система може да се научи да се защитава от външни атаки, ако намери баланс.
„От началото на времето е имало непрекъсната борба между хората и патогените, която е двигателят както на нашата еволюция, така и на патогените, които ни изправят. От двете страни на взаимодействието гостоприемник-патоген ние се развиваме, за да се опитаме да се възползваме от нашия враг. Целта на патогените е да се възползват от нас, за да се размножават и оцеляват. Нашата цел: да премахнем нашественика, за да оцелеем и да се размножим. Най-голямото отбранително оръжие, което имаме срещу тези нашественици, е нашата имунна система ”, обяснява Хорхе Домингес, изследовател в Катедрата по вътрешни болести в Медицинския център на Университета Радбуд в Неймеген (Холандия).
Нашата защита е годна и готова
Чрез адаптиране на нашите навици и начин на живот можем да тренираме и да прецизираме защитните си сили. Основната цел за насърчаване на трениран имунитет е да осигурим на нашата имунна система енергията и хранителните вещества, от които се нуждае, за да бъде ефективна, в допълнение към воденето на здравословен живот и диета. Включването на витамини като витамини A, C, D и B12 в нашата диета и минерали като желязо, селен или цинк са от съществено значение днес. Витамин D и цинк, присъстващи в добавки като добре познатия IMMUNOFERONINMUNOFERONINMUNOFERONINMUNOFERON, допринасят за това нормално функциониране на имунната система.
Лекарят Мелчор Алварес де Мон, директор на Катедрата по медицина и медицински специалности в университета в Алкала де Енарес и ръководител на службата по имунна система и онкология в университетската болница „Принц на Астурия“ в Мадрид, обяснява, че ключовете за готова имунна система се състоят от здравословна диета и живот с физически упражнения (10 000 стъпки на ден) и прием на хранителни добавки, като IMMUNOFERON.