Тази жена яде само банани в продължение на 12 дни

Жена на име Юлия Тарабат яде само банани (плантани) в продължение на 12 дни, с цел детоксикация и загуба на няколко килограма. Но случилото се беше изненадващо.

тази

Юлия Тарабат е диетолог и личен мотиватор. Джулия и съпругът й са вегани и имат този плод в собствената си градина. Един ден тя реши да направи този експеримент, за да види ползите за здравето от бананите. Този тип диета се нарича "моноплодна диета".

Бананите са по-калорични от другите плодове и съдържат големи количества фруктоза, глюкоза, захароза и фибри. Следователно те могат да потиснат апетита ви и да ви накарат да се чувствате сити за по-дълъг период.