Тази диета може да намали риска от подагра

MADRID, 10 (EUROPA PRESS)

Диета, богата на плодове и зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни и с ниско съдържание на сол, сладки напитки и червени и преработени меса, е свързана с по-нисък риск от подагра, докато типичната „западна“ диета е свързана с повишен риск от подагра, според проучване, публикувано в "The BMJ".

Подаграта е заболяване на ставите, което причинява силна болка и подуване; по-често при мъже на 40 и повече години и причинено от излишък на пикочна киселина в кръвта (известен като хиперурикемия), което води до образуване на кристали на пикочна киселина около ставите.

„Диетичните подходи за спиране на хипертонията“ (DASH) намалява кръвното налягане и се препоръчва за предотвратяване на сърдечни заболявания, Но се оказва, че той също така понижава нивата на пикочната киселина в кръвта. Следователно диетата DASH може да намали риска от подагра.

За да разследва това допълнително, екип от американски и канадски изследователи изследва връзката между диетата DASH и западните диетични модели и риска от подагра. Те анализираха данни от повече от 44 000 мъже на възраст от 40 до 75 години без история на подагра, които попълниха подробни диетични въпросници през 1986 г., които бяха актуализирани на всеки четири години до 2012 г.

---