Татко, и аз искам да бъда гурман.Не ме питайте за детското меню Семейство и здраве
Ентрадила
Детското меню от ресторантите и тържествата често включват това, което се предполага, че е „любимата храна“ на децата. Но кой е решил така? Някой забелязал ли е, че са еднообразни менюта и с ниска хранителна стойност? Има отегчен и нездравословен. Можем ли да направим нещо, за да подобрим диетата на децата си, когато се храним навън?
Въведение
Хората са чисто противоречие. Искаме децата да се научат да „ядат всичко“. Но вместо това ние им предлагаме много малко разнообразие от храни. Например в ресторантите това, което се нарича „детско меню“, включва само четири или пет ястия. Те обикновено са тестени изделия с домати, кубински ориз, панирани пържоли, хамбургер, пица или класическите пържени яйца с картофи. Разбира се, на него не му липсва топка сладолед и смути или сок. Всичко с излишна захар и калории.
А у дома също се ограничаваме до същите ястия. Понякога се добавят замразени крокети, колбаси в торбички, очукани рибни пръчици и супа с юфка.
Защо има детски менюта? Въпрос на пари ли е?
Това, че ако свикнете да ядете бели скариди от Huelva или хайвер, това може да излезе от окото на лицето ви!
Но. С колко вкусна е паеля !, което е ястие на достъпна цена. Или различните калдерети. Ориз с множество подправки: пиле, яребица или зеленчуци, калмари в мастилото или заек. Нищо, наказан винаги да приема бял ориз с домат.
Или: дажбата няма да свърши ...
Е, споделете го с брат си или друг възрастен. Или поръчайте половин порции. Или комбинирана плоча за двама. Или просто ястия "за споделяне" или няколко "тапас".
Дали заради страха от „не ми харесва“?
То е, че откакто започнахме да му даваме храна, без да го мачкаме ..., на около две години, когато зъбите излязоха ... той винаги го отхвърля ... И приема само две или три неща.
Препоръчително е да започнете да предлагате храната от нашата чиния, когато бебето още не е навършило една година. Намокрете върха на лъжицата. Или дайте меко парче, когато го имаме на колене или до него, на масата. Той ще го хареса. Това „ожулване“ от чинията на татко има много чар. Това е като игра. И също така позволява много емоционален обмен. Детето осъзнава отдадеността на баща си (като онези малки животни, които носят храна за малките си в посевите си и я отглеждат отново, когато стигнат до гнездото). Говорят, смеят се. И със смях ви насърчаваме да опитате. Също така е очевидно, че това, което родителите ще ядат, е годно за консумация! Е, логично е той да има интерес да имитира. И така, малко по малко, опитайте нови вкусове и текстури. И скоро ще изяде всичко!
Просто мразя да ти предлагам нещо и да ми казваш, че не ти харесва ...
Ами използвайте "маркетинг". Оставете го да види как се наслаждавате. Коментирайте, че сте поискали „urta a la roteña“, защото вкусът на риба, овкусен от зеленчуци, ви харесва толкова силно. Или че нещото, което най-много ви харесва в „чесновите гъби“, е тяхната текстура ...