Танцуване на корема за начинаещи научете основните стъпки тук ICTIVA

Как да започнем с коремен танц? Научете първите стъпки

За започнете с коремен танц у дома, първо се насладете на някои добри мелодии от Кючек. Било то арабска музика или песни на Шакира. Традиционната близкоизточна и средиземноморска музика е фантастична за Кючек, особено ако е придружен от силен ритъм на традиционен арабски барабан.

танцуване

Поза за коремен танц

Приема позиция основен на Кючек. The Кючек става въпрос за поддържане на корема добре поддържан и без стрес на гръбначния стълб.

Поддържайте изправена стойка, уверете се, че гърбът ви е изправен и гърдите са навън. Не се навеждайте. Внимателно дръпнете раменете назад, така че да имате поза за внимание. Свийте леко коленете си и не ги заключвайте, докато танцувате. Ако го направите, е много трудно да правите удобно плавни, вълнообразни движения на торса.

Започнахме танца на винетра с шими!

Започнете да правите a шими тъй като танцьор от Кючек почти винаги е в движение. Практикувайте основно движение на шими. Прекомерната вибрация е добра основа за по-сложни техники на коремен танц.