Танцувайки в офиса, за да бъдем по-здрави
Това е оригиналното предложение за борба със затлъстяването и заседналия начин на живот, направено от бивш съветник по физически упражнения и хранене на Барак Обама. Бившият съветник твърди, че няколко минути танц в офиса спомагат за подобряване на физическото и психическото здраве на работниците.
Препоръките, които той дава по отношение на активността по време на работното време, са тези, които вече знаем: преместване на около пет или десет минути на всеки час и половина или два часа работа, само че движението, което той предлага, е да извърши няколко кратки сесии танц на работното място.
Танци за борба със заседналия начин на живот
The заседнал начин на живот, вътре и извън работното време, той увеличава риска от определени заболявания, като затлъстяване, сърдечно-съдови проблеми или диабет, като същевременно може да влоши вече съществуващите проблеми. Дори и да спортувате през свободното си време, заседналата работа е много вредна.
Поради тази причина в други страни той вече е интегриран в работното време упражнения това трябва да се извърши или в самата позиция, или като се отиде до фитнес или специално активирани стаи.
В този случай, който коментираме, танцът се предлага за неговата сила да установи a здравословна и забавна рутина в работната среда, който служи за осигуряване на ползи на физическо и емоционално ниво. В допълнение към активирането, което движението предполага, забавното предложение може да има положителен ефект върху работната среда.