ТАНЦОВА СЕМИНАР
Танцувай или танцувай
Танцът или танцът е форма на изкуство, при която движението на тялото се използва, обикновено с музика, като форма на изразяване, социално взаимодействие, забавление, артистично и пробуждащо творчество. .
Това е движението в пространството, което се изпълнява с част или с цялото тяло на изпълнителя, с определен ритъм или ритъм като израз на индивидуални чувства или на обществото.
Танцът също е форма на комуникация, тъй като се използва невербален език, където човекът, който танцува, изразява чувства и емоции чрез своите движения и жестове.
Най-често се прави с музика, било то песен, музикално произведение или звуци и която няма определена продължителност.
Танците стимулират мозъка, подобряват благосъстоянието и правят хората по-здрави. Всички ние имаме способността да го правим, да му се наслаждаваме и да се възползваме от това.
Танцови ползи
Стимулира кръвообращението
Намалява срамежливостта, повишава самочувствието и самочувствието.
Той благоприятства оттичането на вода и токсини от тялото ви и елиминирането на излишните мазнини.
Борба с наднорменото тегло, затлъстяването и високите нива на холестерол.
Коригира лошата стойка на тялото.
Намалява шанса за развитие на остеопороза.
Укрепва мускулите, увеличава гъвкавостта, силата и издръжливостта.
Увеличава координацията на движенията и баланса.
Подобрява концентрацията и паметта