Тайните за подмладяване на възрастта на вашия метаболизъм

Всички имаме един биологична възраст Какво е m uy различен от метаболизма, Вече го знаехте?

тайните

От гледна точка на хранене и спорт, се отнася до години които човек има, в зависимост от неговото състояние на здраве и фигура. Време е да разберете дали вие биологична възраст съответства на вашата ** метаболитна възраст!

Ако метаболитната възраст е по-ниска от биологичната възраст, външният вид на човек ще бъде много по-млад Getty Images

1. Как да разбера каква е метаболитната ми възраст?

Знам изчисли чрез a измерване точно на чиста маса, телесни мазнини, висцерални мазнини Y. Костната плътност на тяло.

Това може да се направи само от специалист докато присъствате, тъй като тя също така взема предвид лични фактори като кръвно налягане, нива на холестерол, хормонален баланс и зрителни/слухови способности.

Въпреки че звучи много теоретично, това е най-точният начин да се знае възраст на метаболизма, ако обаче имате умора редовни, някои проблем с храненето а ти начин на живот е заседнал, Това е знак, че ще имате повече години, отколкото си мислите.