ТАЙНИТЕ НА ИЗВЕСТНАТА „Диета на Дженифър Лопес“ - Детокс на живо

известната

Основата е ясна: здравословна храна, без захар и редовни физически упражнения. Откриваме как J.Lo поддържа този страхотен тип с помощта на балансирани менюта.

Дженифър Недей пия алкохол, бяга на кофеин и осигурява да пия вода постоянно, за да бъде винаги перфектно хидратирани. Яжте истински храни, тоест не включвайте в диетата си преработени храни, които съдържат подсладители, оцветители или консерванти, тъй като според вашия диетолог тези храни нарушават метаболитната активност. Неговият треньор, Трейси Андерсън, подкрепя това правило на 100%. „Дженифър се храни много чисто, защото се нуждае от храна, която да й помогне да поддържа енергията предвид натоварения си график. Яжте само органична храна, висококачествени протеини и храни с много хранителни вещества ", уверява той списание" People ".