Тайните на 5 от страните в света, в които хората живеят най-дълго - BBC News World
Източник на изображения, Getty Images
Островите Окинава се превърнаха в глобален център за изследвания на дълголетието.
През цялата история изследователите са търсили легендарния фонтан на вечната младост.
И въпреки че досега не са успели да го намерят, в някои части на света жителите му са успели да достигнат живот, значително по-дълъг от средния за света, Какво е около 71 години.
Всеки има свой таен източник на жизненост.
И Би Би Си разговаря с жители на някои от тези страни - които се открояват в класацията, направена в Световния доклад за щастието 2017 -, за да открие причините, поради които тези места изглежда благоприятстват дългия живот.
Япония: диета и общност
Живеейки средно 83 години, японците имат една от най-високите очаквания живот.
Край на Може би и вие се интересувате
Окинава, често наричан "земята на безсмъртните", Той се превърна в световен център и изследва дълголетието, благодарение на факта, че над 400 души над 100 години живеят на тези острови, разположени в южната част на Япония.
Източник на изображения, Getty Images
Тофу е един от централните елементи на диетата на жителите на Окинава.
Мнозина отдават тази ситуация на местната диета, което включва много тофу - вид извара от боб - и сладък картоф, както и малко количество риба.
Но съществуването на активни социални среди сред възрастните хора и силната общност също допринася за по-ниски нива на стрес и важно чувство за вкорененост.
Но за да се възползват чужденците от тези предимства, изучаването на езика е от съществено значение, казва Даниеле Гати, главен изпълнителен директор на Velvet Media и дългогодишен жител на Япония.
„Тази държава има прекрасно качество на живот, ако можете да прескочите езиковата бариера, за да разберете по-добре манталитета, което е много повече различен от западната култура отколкото повечето посетители си мислят ", каза той пред Би Би Си.
"Така че чужденците, които искат да се преместят тук, трябва сериозно да помислят, че ще трябва да отделят значителна част от времето си в изучаването на езика. Това е ключът към по-дълбоката интеграция в местното общество и живеенето на пълноценен и смислен живот.", Той каза.
Испания: време за ядене, смилане и разходка
Средиземноморската диета, богата на здравословен зехтин, зеленчуци и вино, отдавна е допринесла за дългия живот на испанците (чиято средна възраст е 82,8 години).
Но тази държава има поредната тайна за дълголетие в ръкава ви: НПД.
Източник на изображение, AFP
Зехтинът е неразделна част от средиземноморската диета.
„Хората вярват, че всички испанци дремят, когато магазините са затворени между 14:00 и 17:00, но това просто се подчинява на начина, по който са организирани работните графици“, каза Микел Анхел Диез и Бесора, жител на Барселона и екскурзовод.
"Ако имате непрекъснат график и само половин час почивка за обяд, тогава ядете нещо бързо. От друга страна, ако сте принудени да спрете за два или три часа, тогава се прибирате вкъщи или в ресторант, където можете седнете, изяжте две чинии и десерт, и все още имате достатъчно време, за да се смила добре. Това ще бъде по-здравословно ", добави той.